Статья рассказывает о том, что позитив и радость в жизни находятся в настоящем, а не в прошлом или будущем. Желание может рождать страдание, поэтому важно просто делать и наслаждаться процессом. Медитация помогает попасть в покой и убрать негативные эмоции. Хорошие комедии также могут помочь найти позитив. В статье также приводится пример голодания и того, как его можно пережить в позитивном настроении.
# Медитация
Присоединяйтесь к медитационно-оздоровительному ретриту без еды в п. Русская Красавица с САТ МАРГА и клубом Вкус Жизни. Получите новый опыт, проведя несколько дней без еды, познакомьтесь с медитациями и улучшите свое физическое и психоэмоциональное состояние. Участвовать могут как опытные практики, так и новички. В программе суставная гимнастика, медитативные и дыхательные практики, прогулки на свежем воздухе, баня с купелью и горячим чаном, обсуждение жизненных и духовных тем. В последний день обсудят принципы здорового питания и плавно выйдут из пищевой паузы на вкусных смузи и салатиках из свежих фруктов и овощей.
Перепост